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Os Benefícios do Jump

A prática de jump promove muitos benefícios como na melhora da oxigenação do organismo e também na circulação sanguínea, contribuindo

Saiba mais »

Algumas de nossas modalidades

On Pump

Aula que utiliza pesos(Sobrecarga), na qual se treinam os grupos musculares, objetivando o RML(Resistencia Muscular Localizada) e a melhoria da postura. Tonifica e fortalece a musculatura, combatendo a flacidez e melhorando o tônus muscular.

On Jump

Aula com utilização de cama elástica(mini-trampolim), exercícios aeróbicos, permite alto gasto calórico e condicionamento cardiorespiratório. Ajuda a fortalecer os membros inferiores e proporcionar relaxamento.

Circuito Funcional

Aula que trabalha desempenho cardíaco, força, equilíbrio e agilidade com a premissa básica de melhoria da aptidão física relacionada a performance e prevenção de lesões músculo esquelético. Tem como característica realizar a convergência das habilidades biomotoras fundamentais do ser humano, para produção de movimentos mais eficientes.

Ritmos

Aula ao som de ritmos variados e estilos musicais de todo o mundo, como axé, brega, forró, samba, pagode, dance, funk, entre outros. Dance, divirta-se e gaste muitas calorias.

Musculação

Atividade física praticada com equipamentos e pesos livres que melhora o condicionamento físico e a estética corporal. Ideal para quem procura um trabalho individualizado, pois permite que os exercícios sejam programados de acordo com os objetivos e características de cada aluno.

Muai Thay

Aula de luta com duração de 60 min, utilizando técnicas de soco e chute. Aula com gasto calórico elevado. Para Homens e Mulheres.

Depoimentos

Top top top muito boa academia á galera super animada nada mudou segue o fluxo

Jamesson Carlos

A melhor academia de Camaragibe. Todas as modalidades já estão inclusas na mensalidade

Vinicius Oliveira

Academia TOP a melhor da região. Profissionais super qualificados e dedicados. Amo

Lu Freitas

Uma academia que Abreu e Lima estáva precisando... ótimo atendimento e professores nota 10, amo essa academia.

Juliana Arruda

ON FITNESS ACADEMIA

CAMARAGIBE
AV. Dr. Belminio Correia 1177
Camaragibe – PE
Tel. (81) 3050-1515
contato@onfitnessoficial.com.br

ABREU E LIMA
Av. Duque de Caxias, 1012
Caetés Velho – Abreu e Lima – PE
Tel. (81) 3771-6675
contato@onfitnessoficial.com.br

Horário de funcionamento todas as unidades:
Musculação das 5:30h às 23H Segunda a sexta.
Das 8h às 12h Sábados.
FECHADO nos Domingos e feriados.

ESCOLHA O SEU PLANO IDEAL
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PLANO TRIMESTRAL

CAMARAGIBE

R$ 74,90

4

PLANO SEMESTRAL

CAMARAGIBE

R$ 69,90

8

PLANO ANUAL

CAMARAGIBE

R$ 59,90

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PLANO TRIMESTRAL

ABREU E LIMA

R$ 74,90

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PLANO SEMESTRAL

ABREU E LIMA

R$ 69,90

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PLANO ANUAL

ABREU E LIMA

R$ 59,90